27 jan 2012

Maigrir… quelle(s) méthodes?

Author: TrikaPalanet | Filed under: Savoir Maigrir Avec

Question by : Maigrir… quelle(s) méthodes?
Bonjour,
Aujourd’hui je voudrais perdre enfin tous ces kilos qui m’embarrassent. Je mesure 1.62m et je pèse 104kg. Je suis bien proportionnée, on me dit même que je ne parait pas faire ce poids, de plus j’ai toujours été un peu ronde mais pas à ce point… ! J’ai essayé les ré-équilibrages alimentaires (avec diététiciennes), au début je perds 3 kg en 1 mois et puis fini!! Pourtant, je suis « mon programme » à la lettre. Je ne me goinfre pas à longueur de journée, je connais des gens qui mangent bien plus mal que moi et qui sont super minces! Je ne sais plus comment m’y prendre…
De plus, j’ai une malformation au dos et, vu le poids qu’il porte plus mes deux césariennes qui font que j’ai peu de sangle abdominale, il me fait de plus en plus mal, ça devient épuisant au quotidien… Y’a t’il des personnes parmi vous qui ont trouvé une solution qui fonctionne réellement??
François: et après, comment est-tu revenu à une alimentation normale? C’est ça qui m’inquiète la dedans… j’aimerais pas reprendre encore plus derrière…

Sinon, je ne mange pas de très grosses quantités… et après plusieurs années de visites diététiques, je mange équilibré… lorsque j’en parle à mon médecin traitant… il me dit que c’est pas possible de doit manger n’importe quoi et ma psy me dit que c’est le stress qui fait que tout ce que je mange est gardé… même les pros ne sont pas d’accord !

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Answer by Marco J
Fais beaucoup de sport!!! Tu vas voir, tu vas en perdre des kilos après! Sinon, faut faire un régime.

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27 jan 2012

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Question by lynda f: bonjour! qui peu me donner des liens internet ou on pourrait trouver des petit conseil pour maigrir?
enfin comme doctissimo, là ou on a des images de sport pour toutes les parties du corps, bras, jambes, ventre ect
merci

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Answer by histoire_de_ta_vie
arrête de manger..

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www.aujourdhui.com Vous cherchez une recette de dessert facile dans un objectif diététique ? Et bien cette recette minceur de crumble aux poires conseillée par Jean-Michel Gurret et proposée par une internaute est un concentré de plaisir. Vous y retrouvez un goût sucré grâce au caramel, du croquant avec les pignons et pistaches torréfiés et une couleur douce qui saura ravir vos pupilles avant vos papilles ! Votre régime doit mettre de côté la frustration. Il faut s’autoriser à manger de tout mais rester raisonnable en ce qui concerne la quantité et la fréquence de ces plaisirs gourmands ! Si certains aliments font grossir, sachez les consommer de façon raisonnable, et prenez également garde à votre taux de cholestérol ! Pour cela il vous faut prendre des habitudes alimentaires qui doivent devenir des réflexes. Enlever du placard les aliments ayant un indice glycémique élevé, apprenez à lire les étiquettes sur les emballages et choisissez des aliments qui conviennent à votre programme minceur. Aujourdhui.com vous fournit tous les éléments nécessaires à la réussite de votre objectif de perte de poids : liste de courses, menus, vidéos explicatives… et surtout un soutien quotidien grâce à une communauté de près de 426 000 membres !! Autant de personnes qui pourront vous apporter leurs encouragements et leurs expériences en matière de régime. Perdre les kilos superflus n’est pas chose facile, mais Vivolta vous aide à trouver des recettes faciles, pleine de goûts et de

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Question by caron c: les cours de renforcement musculaire peuvent-ils enlever la graisse?
bonjour,je fais 97kg pour 1M70 .J’ai un regime adapte et cela fait 2 mois que je fais du sport. Je fais step aerobic, barres lestees. J’aimerai essayer le cours de renforcement musculaire mais je me demande si cela va vraiment me faire du bien. Je sais qu’en faisant du sport je ne vais pas forcement maigrir mais que la graisse sera remplacer par des muscles .Mais est-ce que le renforcement musculaire va vraiment remplacer la graisse par des muscles? merci

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Answer by mahia1
Tu sais dans ton régime tu devrais manger davantage de protéines les plus maigres possible, et limiter toutes autres formes de graisse et mange aussi des légumes bien sur sans gras (graisse/ huile/beurre).
Tu vas voir au bout de quelques semaine tu vas perdre tes graisses il ne te resteras que du muscle, il faut rester stricte dans ton régimes et surtout faire une phase des consolidation et stabilisation.
Faire du renforcement musculaire oui mais fait attention que cela ne gonfle pas trop si tu ne fais du body building, c’est moche.

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Question by pipo: j’aimerai maigrir des hanches et des cuisses, connaissez vous un produits fiable vendu en pharmacie?
Je fais des abdos, du stepper, mais cela ne fond pas.

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Answer by Cobra
L’eau mais tu peux aussi le trouver chez toi si tu as l’eau courante.

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26 jan 2012

Comment faire maigrir mes bras ?

Author: TrikaPalanet | Filed under: Maigrir

Question by spirit-of-love: Comment faire maigrir mes bras ?
voilà, je suis plutôt fine mais ej trouve mes bras bizarre, j’ai l’impression qu’ils sont gros sans que ca soit du muscle, j’ai l’impression de tirer juste de la peau. J’aimerai avoir de joli bras fin, et là, ils ont l’ai musclés, mais en plus ils ne le sont pas. Comment pert-on de ce côté là ?

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Answer by g_le_vertige
Tu fais de la marche, avec un sac à dos, en tenant les anses. Résultat garanti !!!
Tu peux aussi faire de la natation et bouger uniquement les bras. Là encore, ça marche.

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26 jan 2012

est ke le ramadan fait maigrir?

Author: TrikaPalanet | Filed under: Savoir Maigrir

Question by Sabrina B: est ke le ramadan fait maigrir?
j’aimerai savoir si le ramadam fait maigrir ou pa

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Answer by corsaire1948
Si on mange trois fois plus la nuit, non !

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Il peut parfois être compliqué d’évoluer au sein du monde complexe dans lequel nous vivons. Heureusement voici quelques conseils que je vous donne pour faire l’amour.
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Question by AVATAR: Savez vous que pour maigrir : une recette terrible et infaillible est arrivée …………..?
Macher du chewing Gum à volonté… Si.. si…

Et………………………….

Etre célibataire…

Etude …………… Américaine … Bien sur…

A vos ceintures de chasteté…. PArtez….^^

Peace

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Answer by petiteve bonnes fetes a tous!!!
nonnono c est vrai??? vite un hollywood!!!

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Pour en savoir plus www.code-cellulite.com comment maigrir vite des cuisses

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25 jan 2012

peut on maigrir dans 1semaine ou+ & perdre 10k.qu’el methode?

Author: TrikaPalanet | Filed under: Maigrir

Question by titi la tunisienne.: peut on maigrir dans 1semaine ou+ & perdre 10k.qu’el methode?
et si on mange rien tt la semaine que les liquides..?je connais une chanteuse arabe obèse et qui a perdu +de 40kilo dans un mois..dans une presse elle a avoué qu’elle n’a rien a mangé pendans un mois que les liquides (jus de legumes , jus de broudou , jus de fruits, eau…)liquide

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Answer by LADY O.
pas possible c est n importe quoi, tu veux en mourir ou quoi? et de
1/ tu n arriveras pas à les perdre aussi vite
2/ si t y arrives par je ne sais quel miracle tu as un risque que le coeur lache, trop de masse en trop peu de temps.

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25 jan 2012

comment maigrir vite?

Author: TrikaPalanet | Filed under: Savoir Maigrir Avec

Question by allyssa: comment maigrir vite?
je mesure 1m55 pour 59kg, je travaille au mc do et je coudré perdre au moins 9 kg, sachant ke je ne fé pa de sport et k’avec mon boulot je ne peut pas manger à heure réguliere. donnez moi des conseil svp!! merci beaucoup.

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Answer by farfadetbleu2000
Mets toi au sport !!

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25 jan 2012

Les filles, aidez-moi, svp, je ne m’y retrouve plus?

Author: TrikaPalanet | Filed under: Regime Savoir Maigrir

Question by .: Les filles, aidez-moi, svp, je ne m’y retrouve plus?
J’ai commandé des soutifs, comme je ne comprenais plus rien dans le catalogue, j’ai pris les mêmes en plusieurs tailles !

En plus avec les tailles françaises et les européennes, ce n’est pas fait pour arranger les choses !

Bref, du 90C (européen) et du 95 B (européen), pour les bonnets c’est le même, la différence c’est derrière : le 90 C, je le mets à la dernière agraphe et le 95B, à la première !

Qu’est-ce que je dois garder, quand on sait que je fais régime et que je maigris (C’est d’ailleurs, ce qui justifice, mes achats) !

En me fiant au catalogue, je devais prendre des bonnets D, je pouvais mettre une balle de tennis, dedans pour compenser !

Ne me dites pas d’aller les acheter en magasin, je déteste faire les magasins !

Merci
Marre toi, Ludo, je suis paumée !
A mes, je vous rassure tous, il y a autant de paquets, sur ma table de salle-à-manger, que dans un grand magasin !
A « MAIS », pardon

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Answer by ©Ludo 10® Immaculée conception!
Essaie du 105 Z ! je pense que cela serait plus fashion!

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Martine (07) : Combien de calories consomme en moyenne un Américain par jour ? Bonjour Marines. Aux Etats-Unis il faut bien choisir ses aliments. Les portions sont bien plus importantes qu’en France et les hamburgers sont faits avec des viandes très grasses. C’est pour cela que l’on a tendance à beaucoup manger japonais ici. Le mieux est donc souvent de manger chez vous, des salades composées par vos soins. N’oubliez pas de consommer des yaourts, même s’ils ont moins de gout qu’en France et de manger un fruit par jour enfin, méfiez-vous des boissons sucrées, ne prenez que des sodas light.
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