C est vraiment urgent ! je voudrais maigrir !?
Author: TrikaPalanet | Filed under: Savoir Maigrir AvecQuestion by Feirouz Ayadi: C est vraiment urgent ! je voudrais maigrir !?
Voila je suis une fille je fais 1.61 cm et je pèse 56 kg , Je sais que je me situe dans la zone de poids idéal mais je voudrais maigrir sans faire du sport car je déteste le sport j voudrais perdre 6 ou 7 ou même 8 kilos sans efforts il y a pas une potion miraculeuse ? ou un truc qui fait chuter le poids ? ou même se priver de nourriture c est pas grave pour moi
Alors quelqu un pourrez il m aider avec quelques conseilles ? Merci bien
j ai 17 ans et j ai jamais penser a consulter un nutritionniste je pense que perdre du poids ca ne fait du mal a personne et sa va m aider a me sentir mieux
peut etre que je me suis pas bien expliquer car ce que je veux c est une méthode pour perdre du poids sans faire du sport c est tout ce que je veux
@……… j ai pas 5 kilo de trop j ai fais le test d’ Indice de masse corporelle et je me situe dans la zone normale
Best answer:
Answer by Kait.
C’est de la folie de vouloir perdre 6 Ã 8 kg tu est bien pour 1,61 kg.
Ne fais rien reste comme tu es.
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A voir en vidéo:
Retrouvez Jean-Michel Cohen sur www.regime-jean-michel-cohen.fr Quelles sont les ingrédients qui composent la cuisine Africaine et sont-ils vraiment diététique?Jean Michel Cohen vous coach tous les jours avec son programme Savoir Maigrir, à retrouver sur aujourdhui.com
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décembre 6th, 2011 at 15 h 07 min
moi je fais 1,62 pour 70 kilos, et je voudrais aussi vite maigrir et revenir aux 55 kilos que je faisais avant…
y a un an j’ai fait un programme diététique/équilibrage alimentaire kriss laure et j’ai perdu 10 kilos en 3 mois (mais bon en fait c’est un régime car en remplaçant deux repas sur trois par une ration kriss laure liquide tu passes obligatoirement à 800/1000 calories par jour)…mais le problème c’est que lorsque j’ai arrêté ce programme, j’ai tout repris, aussi bête et méchant que ça…
tu es dans la norme et tu le sais, si tu fais un régime, tu perdras mais lorsque tu arrêteras tu reprendras + que ce que tu as perdu…il y a des personnes qui se retrouvent obèse en ayant fait un régime des années avant pour perdre 5 kilos…
si tu fais un régime, à long terme tu grossiras…donc ne te prend la tête pour des questions de poids, d’autant plus que tu n’es pas du tout en surpoid, c’est parfait comme ratio 1,61 pour 56 kilos.
décembre 6th, 2011 at 15 h 58 min
Quel âge as tu ? Je pose cette question parce que si tu es très jeune, laisse faire la nature mais apprend à manger sainement (conseil pour l’avenir). Ton poids est normal. Faire du sport est une des meilleures solutions, si tu n’aimes pas essaye de te forcer un petit peu fait un effort. Non il n’existe pas de remède miracle et te priver de nourriture peut entraîner de graves carences sans compter que tu pourrais devenir anorexique et mettre ta vie en danger. Mais je ne veux pas te faire la morale après tout c’est ton choix.
As tu déjà consulté un nutritionniste mais encore une fois ton poids n’a rien d’anormal, perdre 6, 7, 8 kilos ne te rendrait pas plus attirante.
Il ne faut pas tomber dans le même piège que certaines occidentales qui se laissent influencer par une mode débile.
décembre 6th, 2011 at 16 h 27 min
Voici ma méthode :
- Manger équilibré et varié tout en s’hydratant beaucoup
–> Eviter le grignotage et ne pas sauter de repas
- Faire du sport (30 min par jour)
–> Je conseille le vélo elliptique
- Eviter les sources de stress, apprendre à se relaxer.
–> Je préconise notamment la sophrologie
Voici mon programme minceur GRATUIT : http://www.ligne-en-ligne.com/programme-minceur-2.html
décembre 6th, 2011 at 16 h 41 min
Va faire un tour en Afrique! Tu verras sans les alloc comment tu mangeras!
décembre 6th, 2011 at 16 h 51 min
tu as 5 kg de trop deja
décembre 6th, 2011 at 17 h 17 min
Bonjour,
pourquoi perdre du poids ?? saches que en faisant du sport tu vas te muscler, et que à quantité égale, le muscle pèse plus lourd que le gras, ton ta balance indiquera un plus gros chiffre. Voil à pourquoi le chiffre indiqué par la balance est relatif.
Plutôt que de perdre du poids, ne préfères-tu pas plutôt MINCIR ?
alors oui, fais un peu de sport, tu sera plus fine et svelte, même si ta balance augmente…pour cela, le mieux se sont les sport d’endurance, ceux qui font faire l’effort sur le temps : piscine, vélo, course à pieds…
Bon courage
décembre 6th, 2011 at 17 h 23 min
fais du sport
décembre 6th, 2011 at 17 h 25 min
tu n’ est pas si grosse.
mais un conseil fait un régime a base de protéine tu peut manger:du jambon du poulets des œuf et des bâtonnets de crabe .tu fais ca pendant 5 jours ensuite intègre petit a petit les légumes ;ps:pèse toi souvent
décembre 6th, 2011 at 18 h 10 min
Bonsoir Feirouz,
Tu ne sembles pas en surpoids. Es-tu sûre d’avoir besoin de perdre du poids.
Je te déconseille vivement les régimes drastiques, vu ton âge. Tu n’as pas fini ta croissance, alors tu ne dois surtout pas arrêter de manger.
Le mieux est de faire un ré équilibrage alimentaire.
Ma femme, après plusieurs tentatives sans succès de régimes trop draconiens, a trouvé la solution green coffee france : un produit minceur à base de café vert, lingzhi, églantier, soja et cassia torra (green coffee for slimmers), un ré équilibrage alimentaire et un peu de sport.
En plus de brûler les graisses stockées, il permet au foie de bien fonctionner (c’est lui qui gère la graisse dans le corps) et permet de ne pas avoir faim entre les repas, donc de ne pas grignoter (ce qui est très mauvais quand on veut maigrir).