Question by jiji: comment je peux maigrir 5kilos en 10jours?
Best answer:
Answer by christian c
n’essaye meme pas tu va te rendre malade!!!!
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A voir en vidéo:
Cet exercice est idéal pour musculation abdominaux du bas et former les muscles du ventre bas. Travail sur le bas-ventre, vous pouvez sculpter votre estomac et abdos du bas. Les exercices abdominaux du bas ne sont pas le seul travail que vous avez à jouer si vous voulez que le parfait abdominaux vous avez associé à une alimentation équilibrée. Insérer cet exercice pour former votre abdomen.
Video Rating: 4 / 5
février 15th, 2012 at 9 h 11 min
c’est dangereux !
février 15th, 2012 at 9 h 59 min
Quelle drôle d’idée
février 15th, 2012 at 10 h 46 min
Coupe toi un bras ???
C de la connerie, tu vas te bousiller la santé et grossir encore plus après (le corps fait des reserves apres).
février 15th, 2012 at 10 h 48 min
2,5kg en 15 jrs : pas de féculents, pas de sucre, pas de viande rouge, je l’ai fait et ça marche! c’est basé sur des légumes verts,des viandes blanches,des crudités et desserts à 0%!et du pain complet!
février 15th, 2012 at 11 h 29 min
Cest de la folie.
Si quelqu’un te donne une astuce via ce Q/R. tu te prompes.
février 15th, 2012 at 12 h 00 min
Difficile en 10 jours !
Régime pas cher, efficace, mais à suivre avec de la volonté :
crudités avec vinaigrette allégée ; autant que tu veux
un sixième de camembert (si si ) , ou autre fromage, ou 1 yaourt sucré (eh oui) à chaque repas, petit morceau de pain, jus d’orange (1 verre par jour) , et ne pas oublier : au moins 1 fruit frais (pomme, poire, etc…) à chaque repas, et même entre, en cas de petit creux.
Supprimer : viandes, charcuterie, pâtisserie, pâtes, riz, p.de.t., chips, cuisine toute prête, plats en sauce, et bien sur choucroute et cassoulet ! ( lol )
j’ai perdu 30 kgs il y a sept ans, mais ça a pris plusieurs mois
bon courage et pas craquer
février 15th, 2012 at 12 h 50 min
impossible!
fixe toi cela en deux mois
un morceau sucre en moins pendant un an
ca fait déjà un kilo de moins.
c’est plus facile de maigrir que de grossir!
février 15th, 2012 at 13 h 18 min
Même en cessant completement de manger, 5 kilos en 10 jours c’est pas possible. Fixes-toi un objectif plus réaliste… Tu peux commencer par manger principalement des légumes et du poisson blanc cuits vapeur, de la soupe, un petit peu de fruits et du lait écrémé. Supprimes (pas definitivement) les féculents, le sucré et le gras. Mais le mieux est de voir une nutritionniste qui pourra t’aider à maigrir sans te bousiller la santé, car si tu maigri trop vite tu vas tout reprendre et plus encore dès que tu cessera ton régime déséquilibré…
février 15th, 2012 at 13 h 21 min
On peut se tuer en faisant ça . Je suis bien placée pour le dire, j’ai 25 ans d’anorexie derrière moi . Alors je t’en supplie, enlève-toi cette idée de la tête, c’est de la folie que de risquer ta vie de cette façon . Ce n’est pas un jugement de valeur . Mais même si on se connaît pas, même si on se connaîtra jamais, je veux pas que tu meures ou que tu te bousille la santé de façon irréversible . Si tu savais comment j’ai explosé la mienne …
février 15th, 2012 at 13 h 27 min
pas évident du tout ça la diète complète qui sais
février 15th, 2012 at 14 h 05 min
t’attends quoi qu’on te dise mange moin de féculent plus de petits pois ou de manger du poisson tout les jours si tu veux perdre 5kg bah mange plus pendant 10 jours et tu nous diras.
Nan sérieux c’est vraiment pas bon pour ton corp.
février 15th, 2012 at 14 h 56 min
tu crois pas que si il y avait une solution miracle ça se serai, il faut 3 mois au moins pour perdre cela et en mangeant équilibré pas entre les repas et en faisant du sport 4 fois par semaine minimum !!