5 sept 2011
comment manger pour grandir en muscles et non en graisse?
Author: TrikaPalanet | Filed under: Maigrir Du VisageQuestion by coolboy007: comment manger pour grandir en muscles et non en graisse?
- surtout que si je maigris en mangeant moins je maigris surtout au niveau du visage et jambes, mais si je commence a manger un peu plus alors c’est la cata.. lol je grossis partout..
- les filles que pensez vous des gars ronds? 
Best answer:
Answer by Ladybug
pour grandir des muscles il n’y a qu’une solution: le sport
@le pouce en bas, c’est pour quoi? S’il y en a qui n’ont pas encore compris qu’un régime s’accompagne de sport c’est pas mon problème mais le votre!
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septembre 5th, 2011 at 14 h 52 min
Les muscles sont de la graisse, alors il suffit de faire de l’exercice.
septembre 5th, 2011 at 15 h 22 min
Manger equilibre c a dire ne pas oublier fruits et legumes a chaque repas. (et feculents et viande de tps en tps ou poisson)
Et faire du sport. le sport pour les muscles cest incontournable.
septembre 5th, 2011 at 16 h 08 min
Bah je vais être sincère, les gars ronds, j’aime pas. Je préfère les sportifs!
Et comment manger correctement, et bien, tu dois éviter les cochonneries c’est à dire les biscuits, les bonbons, les pâtisseries, les sodas… N’hésite pas à manger beaucoup de légumes verts aux repas! Et si tu veux des muscles, il faut que tu te trouves un sport qui te plait. Il en existe beaucoup, tu vas forcément en trouver un à ton goût (basketball, handball, athlétisme, badminton…)! Chez toi tu peux aussi faire quelques pompes et abdos!
Voilà , bisous!
septembre 5th, 2011 at 17 h 03 min
grilade, legumes fruits, citronade et sport et tu verrasle résultat