est ce que les graines de lin moulus font maigrir?
Author: TrikaPalanet | Filed under: Maigrir Sans RégimeQuestion by khaoula: est ce que les graines de lin moulus font maigrir?
j’ai entendu dire que les graines de lin font maigrir sans même faire un régime sévère, je prends une c à soupe 3fois par jour avant chaque repas, ça fait 5jours que j’ai commencé mais jusqu’à maintenant aucun résultat, je veux savoir est ce que le lin a cet effet et qu’elle est la vrai recette.
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juillet 18th, 2011 at 21 h 19 min
Oui, elles ont un index glycémique bas. Après, toute seule, ça ne sert à rien, il faut manger équilibré et faire du sport à ok.
Voici une explication sur l’alimentation à faible IG : http://www.ligne-en-ligne.com/articles/alimentation-faible-ig.html
juillet 18th, 2011 at 21 h 35 min
Il n’existe AUCUN produit qui te ferait maigrir sans effort et sans régime alimentaire adapté
Le seul moyen c’est de limiter ton apport calorique quotidien et d’augmenter ta consommation d’énergie en faisant du sport régulièrement
juillet 18th, 2011 at 21 h 58 min
Bonjour,
NON. Comme le dit un autre QRiste, il n’y a pas de miracles. Pour maigrir il faut soit bouger plus, soit manger moins (de calories). Parfois le corps manque de certaines substances pour « bien tourner », et une alimentation saine / naturelle permet de perdre du poids sans restreinte calorique.
Les graines de lin ont toutefois de grandes vertus :
1) Elles contiennent énormément de fibres, donc excellent contre la constipation.
2) Elles contiennent d’excellentes graisses : des acides gras oméga 3, qui sont essentiels. Il faut aussi des acides gras oméga 6, ceux-ci sont souvent plus faciles à trouver (huile de tournesol par exemple). En L’absence d’une quantité suffisante d’oméga 3, le corps ne peut pas bien fonctionner.
- Les huiles de colza et de noix notamment ont à peu près autant d’oméga 3
- on trouve maintenant dans certains supermarchés des huiles contenant de l’huile d’olive et de l’huile de colza en proportions idéales (d’oméga 3 / 6, d’acides gras polyinsaturés / monoinsaturés). L’huile de Colza est bon marché, le Colza pousse très bien en France/Europe. L’huile d’Olive nous vient de pas loin non plus (pays méditerranéens). Ces huiles mélanges ne sont donc pas seulement l’idéal pour la santé, mais aussi excellents en termes d’écologie. La seule difficulté peut être une question de saveur, pour les spécialistes certaines huiles conviennent ou pas à certains plats.
P.S : Grandes Dents a parfaitement raison, c’est un médecin, un bon, l’huile de lin comme certaines autres huiles doivent être gardées au frigo. Ne vivant pas en France, j’ignore la législation française /européenne. Grandes Dents aime aussi s’amuser sur Q/R, déconner. Là il est parfaitement sérieux… et si jamais il me lit.. je le salue.
Je n’arriverai jamais à comprendre ceux qui mettent des pouces en bas. Toute R donne une information, juste ou fause, adaptée ou pas, mais pourquoi donc faire du mal à tout ceux qui veulent faire du bien ??
juillet 18th, 2011 at 21 h 59 min
OUI . . . L’HUILE DE LIN FAIT MAIGRIR !
L’huile de lin est très fragile et rancit facilement; elle doit être conservée au réfrigérateur, et consommée rapidement.
Par ailleurs, elle devient TOXIQUE si elle est trop dégradée; il ne faut pas l’utiliser si une odeur désagréable s’en dégage. Elle doit donc être utilisée très fraîche.
Avant 2009, elle était interdite à la consommation française.
En 2009, l’AFSSA (France) a donné un avis positif à l’utilisation de l’huile de lin en cuisine, sous des conditions très restrictives.
DONC . . . Tu es tellement malade que tu perds du poids.
. . . . . . . . . Tu peux même en mourir, et là , tu perds beaucoup de poids.
.
.
Sans compter que l’huile de lin contient des « phyto-estrogènes » qui entrainent, chez la femme enceinte des accouccouchements prématurés (contre indication) . . . et chez l’homme, une féminisation (des petits seins) ! ! !
juillet 18th, 2011 at 22 h 45 min
les graines de lin sont réputée pour leur quantité de fibres pas pour faire maigrir.
Pour maigrir il faut manger équilibré et surtout ne pas perdre plus de 1 à 2 kilos par mois.