ou puis je trouver des plats hyperproteinés moins chers, vais je maigrir plus vite avec ca?
Author: TrikaPalanet | Filed under: Maigrir ViteQuestion by Claire31: ou puis je trouver des plats hyperproteinés moins chers, vais je maigrir plus vite avec ca?
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Answer by aylayla
Moi j’avais acheté des pates aux blancs d’oeufs super cher genre 30 euros et j’ai jamais pu les manger!! berk!!
En plus tu as plein de carences quand tu mange ça…
Moi je fais de tant en tant mon régime qui consiste simplement à diminuer les doses en supprimant le pain, les sucres, produits gras et alcool set je le fais pendant une semaine et ça marche nickel!!!
Bisous et bon courage!
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août 23rd, 2011 at 14 h 56 min
moins cher y’a a carrefour ses 8 euro mais ses que pour une semaine c’est tout
je sais que ses très cher!!!
août 23rd, 2011 at 15 h 31 min
Salut, je me permet de te dire que pour maigrir, je crois que ce n’est absolument pas la solution !!
Maigrir est un but auquel on ne peut parvenir qu’en jouant sur deux variantes:
-la prise quotidienne de calories soit les repas (quantité et qualité !)
-la dépense quotidienne de calories soit les efforts physiques (sport ou autre)
Donc, perso je ne connais pas ces produits soit disant plus légers ou quoi,
mais tout ce qui est non naturel, chimique et ou industriel ne t’aideras pas à atteindre ton objectif !
Tout dabord, perdre du poids c’est une décision !!
Oui, tant que tu n’as pris conscience du fait qu’il te faut faire certains changements alimentaires (qualité et quantité),
ET
impérativement des efforts, donc du sport , c’est vain !
Je te rassures, le sport n’est pas si rébarbatif que ça, il suffit de trouver ce qui te convient le mieux, pour te faire apprécier ces moments d’effort.
Que ce soit seul ou à plusieurs, en salle ou ds la nature,
la marche, la boxe, les jeux de balle, la danse,sac de frappe chez soi, une corde à sauté,…
tout cela se fait par étape, petit à petit,
à savoir par ex, une séance hebdomadaire de une demie heure pour commencer,
tu fais des séries de 10 de quoi que ce soit :
ex tu sautes dix fois de suite à la corde, tu reprends ton souffle 10s, et tu recomences,
par contre, avant de faire une séance, n’oublis jamais de t’étirer un minimum.
Pour ce qui est de la variante alimentaire, les repas et tout le reste,
je suppose que tu dois en connaitre autant que moi :
à savoir pas d’ « extras » entre les repas,
des repas équilibrés, de qualité, avec fruit bien sur, et se limiter en quantité!
Si avec ça tu augmentes dans le temps, le nombre de tes séances hebdo,
l’intensité des séances, plus de séries etc..,
là tu peux espérer perdre efficacement du poids.
Je te souhaite bon courage, soit patiente avec toi meme, toi seule a la clé de ton « problème »,
et tu y arriveras !
PS: Y a rien de mieux que le naturel et le sport !
août 23rd, 2011 at 15 h 53 min
Honêtement je te le déconseille
je l ai fait sur plusieurs semaine et c vrai que j ai perdu du poids mais c cher,pas très bon faut avouer(même si t as des trucs du style chocolat…)et de plus quand tu arrêtes tu reprends tes kilos!!!
Alors je pense que le meilleur reste celui de surveiller son alimentation(moins de graisse,soda,sucre et grignotage bien sûr)et manger un maximum équilibrer avec fruit et légumes.
Bon courage
août 23rd, 2011 at 16 h 28 min
si tu veux faire un protéiné, prend de vraie proteines qui seront rassasiantes. j’ai essayé ces conneries mais ça cale pas et frustrant, et te créer des impulsions alimentaires de fou !
http://www.mesregimes.com/regime_dukan.htm
http://duduche.unblog.fr/les-aliments-du-regime-protal-du-dr-dukan/