Question by slewlip: Régime okinawa à 17 ans ?
Bonjour !
J’ai 17 ans et j’aimerai savoir s’il est bon de commencer un « régime » okinawa. Je ne compte pas maigrir, mais seulement manger sain, varié. je pense que je peux, mais apparemment ce régime ne contient peu voire pas de viande.. est-ce grave ? qu’en pensez vous ? 
Best answer:
Answer by Harmaan Smith
Ce régime contiens beaucoup de poisson , il n’y a donc pas de risque.
C’est une alimentation équilibrée, qui pourrais te donner gout aux légumes à long terme.
Ce régime est mauvais uniquement si tu y voit une contrainte alimentaire : Il ne faut pas que tu penses tout le temps à quels aliments tu a droit et a quels aliments tu n’as pas droit.
Une alimentation équilibrée c’est de tout : Pas besoin de bannière « okinawa » pour ça !
. Par contre manger moins que sa faim (même un tout petit peu) c’est une garantie de reprise de poids. On peut très bien maigrir en mangeant à sa faim, mais il est nécessaire de la ressentir avent de commencer à manger !
.
Add your own answer in the comments!
A voir en vidéo:
ALYSSA (98): Les célèbres fruits de mer de Boston sont-ils vraiment bons ? Bonjour Alyssa. Je reviens de boston et si vous voulez mon opinion sur leurs fruits de mer, sachez qu’ils sont excellents ! Le seul problème c’est que les Américains ne savaient pas les préparer. J’ai eu la surprise de trouver au milieu d’un plateau d’huitres un flacon de ketchup ! Ou encore lorsque j’ai commandé une salade a la langouste, espérant me régler, c’est de la mayonnaise langoustée que l’on m’a servi !
Savoir maigrir Dr Jean-Michel Cohen J'ai lu Autres regimes Regimes sante-dieteti | 12,31 EUR Fin: vendredi juin-01-2012 14:09:17 CEST Achat immédiat pour seulement: 12,31 EUR Acheter | Ajouter à vos Affaires à suivre |
 | 36,06 EUR Fin: mercredi juin-06-2012 20:00:24 CEST Achat immédiat pour seulement: 36,06 EUR Acheter | Ajouter à vos Affaires à suivre |
février 20th, 2012 at 14 h 22 min
Pour manger sain, il faut effectivement manger varié et équilibré. Donc je te déconseille les régimes où on te prie de tel ou tel aliment.
Ca peut être mauvais sur le long terme.
février 20th, 2012 at 15 h 16 min
Réduire son apport calorique à long terme sans souffrir d’un excès de poids et sans surveillance peut représenter certains risques pour la santé, notamment en entraînant des carences nutritionnelles